برچسب ها

این نشانه‌ها در تپش قلب را جدی بگیرید

یک فوق تخصص بیماری‌های قلبی و فلوشیپ آریتمی گفت: تپش قلب ناشی از کم خونی ممکن است با علائم دیگری همراه باشد که به صورت خستگی زیاد، رنگ پریدگی در پوست و ضعف عمومی در بدن دیده می‌شود که در چنین شرایطی نیاز به اقدام سریع پزشک است.
کد خبر: ۹۸۷۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴

مواد غذایی مفید برای کاهش وزوز گوش

استفاده از هدفون یا ایرباد با صدای پایین، در محیط های پر سر و صدا باعث کاهش خطر وزوز گوش در افراد می شود.
کد خبر: ۹۸۷۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰

داروهای ممنوعه قبل یا بعد از مصرف قهوه

اگر هر یک از داروهای ذکر شده را مصرف می‌کنید، از پزشک خود بپرسید که آیا باید مصرف قهوه را محدود کنید یا خیر. پزشک ممکن است زمان مصرف داروها یا قهوه را تغییر دهد یا پیشنهاد کند که هنگام مصرف دارو قهوه ننوشید.
کد خبر: ۹۸۶۹۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸

زنگ خطر بلوغ زودرس کودکان/ هشدار: این موسیقی‌ها خانمان‌سوزند!

به گفته یک فوق تخصص غدد کودکان، موسیقی‌های با محتوای ناسالم از جمله محرک‌هایی هستند که می‌توانند، احساسات و هیجانات جنسی را زودتر از موعد در کودکان بیدار کنند و به طور غیرمستقیم سیستم هورمونی کودکان را تحت تاثیر قرار داده و سبب بلوغ زودرس شوند.
کد خبر: ۹۸۶۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶

پیشنهاد بی‌نظیر برای تقویت عملکرد مغز و افزایش تمرکز ذهن

مدیتیشن، تمرینی که ریشه در سنت‌های باستانی دارد، به‌عنوان ابزاری علمی برای بهبود عملکرد مغز شناخته می‌شود.
کد خبر: ۹۸۶۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴

۸ راهکار بهبود نفخ شکم

نفخ معده این روزها آنقدر رایج است که به آن اپیدمی می‌گویند؛ اما چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد؟
کد خبر: ۹۸۶۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰

دنبال کالری‌سوزی هستید؟/ این مغز آجیلی به کارتان می‌آید

بادام‌ یک خوراکی فوق‌العاده است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این خوراکی نه‌تنها سرشار از چربی‌های سالم و پروتئین‌ها است بلکه تأثیر زیادی در سوخت‌وساز بدن دارد.
کد خبر: ۹۸۶۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷

چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟

در تعطیلات نوروزی با توجه به مهمانی‌های مختلف و غذاهای متنوع و خوشمزه و همچنین استراحت‌های طولانی ممکن است دچار اضافه‌وزن شوید. اما با چند راهکار ساده می‌توانید جلوی این چاقی ناخواسته را بگیرید.
کد خبر: ۹۸۶۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷

دلایل ریزش موی جلوی سر در زنان

ریزش موی جلوی سر در زنان که «آلوپسی فیبروزان فرونتال» (FFA) نامیده می‌شود اغلب در قسمت جلو و کناره‌های پوست سر اتفاق می‌افتد هرچند ممکن است در ابروها، مژه‌ها و سایر قسمت‌های بدن نیز رخ دهد.
کد خبر: ۹۸۶۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵

کم‌خواب یا بدخواب هستید؟ این ۵ ماده غذایی را بخورید

صرف نظر از کاستی‌ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می‌تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۶۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱

رشد قدی کودک با هورمون رشد موثر است؟/ بهترین مکمل برای رشد کودک/ زمان مناسب برای مداخله درمانی رشد قدی

به گفته یک فوق تخصص غدد کودکان، هورمون رشد یک داروی خاص و ویژه و نه یک مکمل با عوارض احتمالی است و فقط می‌توان از آن در گروه‌های تعریف شده‌ای از کودکان برای افزایش رشد قدی استفاده کرد.
کد خبر: ۹۸۶۰۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸

آیا میوه‌ها و سبزیجات با پوست مغذی‌ترند؟/ کدام مواد غذایی با پوست قابل خوردن هستند؟/ پیشگیری از یک بیماری مهم با مصرف پوست میوه و سبزیجات

بدیهی است که مصرف میوه و سبزیجاتِ بیشتر می‌تواند برای سلامتی مفید باشد؛ با این حال، اینکه آیا میوه‌ها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند، اغلب مورد بحث است.
کد خبر: ۹۸۵۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹

چطور موش‌ها هم‌نوعان بیهوش خود را نجات می‌دهند؟

پژوهشگران کشف کردند که موش‌ها در شرایط بحرانی تلاش می‌کنند هم‌نوعان بیهوش خود را با رفتارهایی مشابه «کمک‌های اولیه» انسانی احیا کنند.
کد خبر: ۹۸۵۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵

کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز؛ این هفت مورد را رعایت کنید

تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. از دست دادن ۵ کیلوگرم در ۱۵ روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا قابل دستیابی است.
کد خبر: ۹۸۵۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴

تقویت خلق‌وخو با ویتامین‌ ها؛ ناقل‌ های عصبی شادی با کدام ویتامین‌ها فعال‌تر می‌شوند؟

دنیای ماشینی امروز ممکن است استرس‌زا و غیرقابل پیش‌بینی باشد. بنابراین بسیار مهم است که مطمئن شوید از درون احساس خوبی دارید.
کد خبر: ۹۸۵۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹

اشتباهات خطرناکی که باعث افزایش وزن است

شاید فکر کنید چاقی فقط نتیجه پرخوری است، اما واقعیت این است که بسیاری از ما به طور ناخودآگاه عاداتی داریم که باعث افزایش وزن می‌شود. این اشتباهات تغذیه‌ای ممکن است به‌سادگی از دست بروند، اما تأثیرات آن‌ها به‌مراتب بزرگ‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنیم.
کد خبر: ۹۸۴۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵

این خوراکی‌ها ساعت خواب را تنظیم می‌کنند

اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.
کد خبر: ۹۸۴۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱

هوس شیرینی را چطور مدیریت کنیم؟/ ۴ روش ساده

هنگامی که هوس شیرینی به سراغتان می‌آید، این بدن شما نیست که به انرژی نیاز دارد، بلکه مغزتان به دنبال چیزی است که مقدار زیادی دوپامین را در سیستم پاداش آزاد کند.
کد خبر: ۹۸۴۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸

افزایش ریسک ابتلا به سرطان پروستات در پی مصرف این نوشیدنی

مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا می‌برد. شیرهای بدون چربی و کم‌چرب نیز می‌توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.
کد خبر: ۹۸۴۴۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸

گیاهی فوق‌العاده برای پاکسازی کبد

عصاره گیاه کاسنی می‌تواند از کبد در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند.
کد خبر: ۹۸۴۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶